Čaj protiv kroničnog umora

Postoji niz cvjetnih i biljnih tonika koji mogu osnažiti živčani sustav i spriječiti njegovo slabljenje do točke na kojoj se pojavljuje kronični umor ili živčana iscrpljenost. Probajte ginseng, đumbir, echinaceu ili glog.

Energetski čajevi

Pomiješajte jednake količine ovih šest osušenih biljaka, što je dobro za uklanjanje kroničnog umora: zob, slatki korijen, grozničnica (Scutellaria lateriflora), cvjetovi boražine (Borago officinalis), ružmarin i ušljivac (Pedicularis palustris).

Stavite žličicu mješavine u čajnik te dodajte 6 decilitara zakuhale vode. Ostavite da odstoji 10 minuta i procijedite.

Pijte jednu do dvije šalice na dan oko dva tjedna ili dok iscrpljenost ne prođe. Verbena ili sporiš (Verbena officinalis) još je jedna tradicionalna ljekovita biljka na glasu kao biljka koja obnavlja i oporavlja živčani sustav nakon napetosti. Od nadzemnih dijelova ove biljke može se pripremiti gorak ali stimulativan čaj, koji se već stoljećima upotrebljava kao idealan tonik za oporavak od kroničnih bolesti.